身長の目安は?

背を高くする方法を見る前に、自分が将来、どれくらいの身長になるかということを予測するのも、時に大切だと思います。



背の高い低いについてですが、遺伝的な要素が絶対ではないということは明らかです。



しかし一方で遺伝的な要素も身長を決める一つの要因であることも否めません。







両親の身長から自分の将来の身長を予測することが可能なのです。



ちなみに女性のケースですと両親の身長を足して13を引きそれを2で割ったものとなります。



男性のケースです、逆に両親の身長を足して13をさらに加え、それを2で割ったものが予測身長といえます。







予測身長を計算した結果、自分の理想としている身長よりも低い場合ももちろんあると思います。



この場合には生活環境を改め、身長をより高くできるように努めましょう。







反対に言うと、たとえ自分の予測身長が自分の望む身長と同程度、もしくはそれ以上だったとしても、縮んでしまう可能性は拭えません。



こちらも同様に生活習慣が関係しています。



生活習慣に問題がある場合には、自分の予測身長よりも実際の身長が低くなってしまうこともありえます。



背を高くする方法は、身長を縮ませない対策にも繋がるのです。